Публикации
Противовоспалительное питание при остеопорозе у женщин
С возрастом люди, как правило, теряют костную массу, и женщины, в частности, в период после менопаузы относятся к группе более высокого риска остеопороза и переломов костей. Однако, кое-что можно предпринять для предотвращения этого. Новые исследования показывают, что питание, богатое противовоспалительными питательными веществами, могут способствовать уменьшению потери костной ткани у некоторых женщин.
Дневник питания – эффективное средство для снижения веса
Если вы действительно хотите преуспеть в похудении, вы никогда не должны пропускать ни один прием пищи, вы должны постараться питаться дома, а не идти куда-нибудь поесть. И в идеале, вы должны вести дневник питания.
Диетические советы больным хронической обструктивной болезнью лёгких (COPD)
COPD - хроническое заболевание лёгких, которое включает 2 состояния: заболевание эмфизему и хронический бронхит. Распространённые симптомы включают в себя одышку, хронический кашель со слизью, хрипы и усталость. Заправка топливом организма правильным питанием может помочь человеку с COPD чувствовать себя лучше, активнее и поддерживать функцию лёгких в наилучшем виде.