Публикации

Противовоспалительное питание при остеопорозе у женщин

С возрастом люди, как правило, теряют костную массу, и женщины, в частности, в период после менопаузы относятся к группе более высокого риска остеопороза и переломов костей. Однако, кое-что можно предпринять для предотвращения этого. Новые исследования показывают, что питание, богатое противовоспалительными питательными веществами, могут способствовать уменьшению потери костной ткани у некоторых женщин.

Дневник питания – эффективное средство для снижения веса

Если вы действительно хотите преуспеть в похудении, вы никогда не должны пропускать ни один прием пищи, вы должны постараться питаться дома, а не идти куда-нибудь поесть. И в идеале, вы должны вести дневник питания.

Диетические советы больным хронической обструктивной болезнью лёгких (COPD)

COPD - хроническое заболевание лёгких, которое включает 2 состояния: заболевание эмфизему и хронический бронхит. Распространённые симптомы включают в себя одышку, хронический кашель со слизью, хрипы и усталость. Заправка топливом организма правильным питанием может помочь человеку с COPD чувствовать себя лучше, активнее и поддерживать функцию лёгких в наилучшем виде.

Глюкоза или фруктоза: новые исследования о влияние сахара на метаболизм и здоровье сердечно-сосудистой системы

Вид потребляемого сахара, а не только принятое количество, может определять риск развития метаболических и сосудистых заболеваний, согласно исследованиям, проведённым на лабораторных животных под руководством профессора Marta Alegret факультета фармации и пищевых наук и института биомедицины университета Барселоны (IBUB). Новая статья, опубликованная в журнале Американский Журнал Физиологии Сердца и Физиологии Кровообращения, показала, что употребление фруктозы оказывает…

Витамин Е для людей с метаболическим синдромом. Научные исследования

МИЛЛИОНЫ ЛЮДЕЙ С МЕТАБОЛИЧЕСКИМ СИНДРОМОМ МОГУТ НУЖДАТЬСЯ В ПОВЫШЕННОМ ПОТРЕБЛЕНИИ ВИТАМИНА Е Новое исследование показало, что людям с метаболическим синдромом надо значительно больше витамина Е. Это может быть серьёзной проблемой здравоохранения в отношении миллионов людей, у которых есть это заболевание, что часто связано с ожирением. Исследование, опубликованное в Американском Журнале Клинической Пищи, прояснило, что обычные…

Влияние диетических жиров на познавательные функции пожилых женщин

Согласно новому исследованию, опубликованному в Ежегоднике Невралгия и проводимому исследователями в Бригеме и Женской Клинике (BWH), определённый тип насыщенного жира или «плохого жира» оказывает плохое влияние на женскую память и познавательную функцию. С другой стороны «хорошие жиры» или мононенасыщенные жиры ведут к улучшению памяти и оздоровлению когнитивной (познавательной) функции. В процессе проведения исследований учёные просмотрели…