Публикации

Кому подойдет профессия “Диетолог”

Консультант-диетолог - одна из самых востребованных профессий ХХI века, и спрос на нее растет ежедневно. Для такого ажиотажа есть логичные основания: количество людей, страдающих ожирением и сопутствующими заболеваниями за последние 5 лет увеличилось на 30%. При этом, врачей-диетологов катастрофически не хватает. В этой статье речь пойдет и специальности “консультант-диетолог”, получить которую вы сможете всего за…

13687

Польза бананов для здоровья. Факты и исследования

1 средний банан (около 126 г) составляет 1 порцию, которая содержит 110 калорий, 30 г углеводов и 1 г белка. Бананы свободны от жира, холестерина и натрия. О пользе банана для болезней сердца, диабета, целиакии и других заболеваний рассмотрим в этой статье.

6951

Питание в пост: 5 важных советов.

Питание в пост: 5 важных советов. Наступил рождественский пост! Время, когда многие отказываются от мяса, рыбы, птицы в пользу более легких продуктов и блюд. Я не стану говорить сейчас о мотивах, ведь это личное дело каждого! А вот о питании без животного белка и о его компенсации нам с Вами молчать просто…

3626

Как спастись от ночного обжорства?

Как спастись от ночного обжорства? Сказка взрослая... страшная... опасная! Ночь 🌛и поздний вечер - это самое опасное время, когда из-под кровати выползает бесформенное, невидимое существо под названием ЖРУН 😳 Он мечтает навсегда вселиться в человека и сделать его тоже бесформенным! Поэтому он временно вселяется в тех, кто истязал себя голодовками в…

4019

“Пищевой алкоголизм”

"Пищевой алкоголизм" - нарушение или отсутствие силы воли? «ПИЩЕВОЙ АЛКОГОЛИЗМ» - это РАССТРОЙСТВО ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ! ☝️ И это не просто словосочетание, это серьезные проблемы, с которыми могут сталкиваться люди! К расстройствам относятся и анорексия (отказ от пищи), и булимия (переедание), и синдром ночной еды, и прочее-прочее-прочее… Естественно, такими нарушениями должен заниматься специалист, ведь…

6318

Майонез. Почему я против…

Майонез. Почему я против... ПОЧЕМУ Я ПРОТИВ… МАЙОНЕЗА и соусов на его основе… Я не открою Америку, говоря, что майонез противопоказан людям, желающим сбросить вес! И я не совру, если скажу, что этот продукт не входит в список продуктов человека, ведущего здоровый образ жизни) ПОЧЕМУ? – Давайте разбираться). Из чего должен состоять…

3617

Публикации

Кому подойдет профессия “Диетолог”

Польза бананов для здоровья. Факты и исследования

Питание в пост: 5 важных советов.

Как спастись от ночного обжорства?

“Пищевой алкоголизм”

Майонез. Почему я против…