Архив тэгов: рак

Польза и вред нута для здоровья. Научные исследования

Первоначально выращенный в Средиземноморском регионе и на Ближнем Востоке, нут, также известный как "бараний горох", распространил своё влияние в области кулинарии по всему миру. Это наиболее заметно в итальянской, греческой, Индийской, ближневосточной, испанской и португальской кухне. В этой статье остановимся подробнее о пользе нута для здоровья. Хотя наиболее распространённый тип нута - круглый и бежевый,…

Польза бананов для здоровья. Факты и исследования

1 средний банан (около 126 г) составляет 1 порцию, которая содержит 110 калорий, 30 г углеводов и 1 г белка. Бананы свободны от жира, холестерина и натрия. О пользе банана для болезней сердца, диабета, целиакии и других заболеваний рассмотрим в этой статье.