1 средний банан (около 126 г) составляет 1 порцию, которая содержит 110 калорий, 30 г углеводов и 1 г белка. Бананы свободны от жира, холестерина и натрия. О пользе банана для болезней сердца, диабета, целиакии и других заболеваний рассмотрим в этой статье.
Польза бананов для здоровья. Факты и исследования
![Бананы](http://xn----7sbhdegumjf0agbb9c1e.xn--p1ai/wp-content/uploads/2017/12/Vsya_pravda_o_banani-150x150.jpg)