Как победить ЦЕЛЛЮЛИТ?
🔴Во-первых, надо понять следующее - зачастую целлюлит никак не связан с лишним весом, и наблюдается даже у самых миниатюрных девушек☝️Тут дело в гормонах и качестве питания🤗 🔴Во-вторых, целлюлит - это застойные явления в лимфооттоке, и влиять на них можно и изнутри, и с наружи - это большое преимущество😜 🔴В-третьих, от него нельзя избавиться навсегда😪! Вы можете перевести целлюлит из 3-й или 4-й стадии во вторую, например! И она не будет заметна🤘 🔴В-четвёртых, ЦЕЛЛЮЛИТ - это, в основном, женская КАРМА😤, но иногда и мужчины сталкиваются с застойными явлениями🤔 🔴И, наконец, в-пятых, целлюлит усиливают 😡газированные сладкие напитки, пищевые добавки (наши любимые Е-шки), копчености, жаренная еда! 😋А вот снижают - Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, которые содержатся в рыбе, растительных маслах, орехах, авокадо, семечках🤗
Итак, самый простой способ - двигаться🏃♀️💃🏋️♀️🏊♀️, чтоб задействованы были ноги и ягодичные мышцы, ведь они у нас достаточно ленивые😜
☝️Причём идеальными будут упражнения в тренажёрном зале🏋️♀️, а не кардио тренировки🏃♀️. ✅А ещё круто работает массаж!!!
Лимфодренажный, антицеллюлитный, баночный, душ Шарко! 👍Наша задача - усилить кровообращение в проблемной области! 😜Что можно с лёгкостью сделать в домашних условиях? 👉Купить в аптеке за 300 рублей вот такие баночки и делать массаж после 20-30 минутного распаривания в горячей ванне 🛀
В упаковке Вы всегда найдёте инструкцию с массажными линиями🤗 🔴Важно все делать комплексно! И питание, и тренировки, и массажи, и обертывания!
