Вся правда о пользе и вреде

Актуальная и ценная информацию о последних исследованиях в сфере питания и диетологии. В этом разделе вы найдете всю правду о пользе и вреде продуктов питания: овощи, фрукты, зелень, орехи, семена, специи.

Лимоны

лимоны
ЛИМОНЫ: ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ПИТАНИЕ, ИССЛЕДОВАНИЯ ЧАСТЬ 2 БОРЬБА С РАКОМ    Как превосходный источник сильного антиоксидантного витамина С лимоны и лимонный сок могут помочь в борьбе с формированием свободных радикалов, которые , как известно, вызывают рак. Однако, исследование предоставило смешанные результаты относительно действительной пользы антиоксидантов в профилактике рака. ПОДДЕРЖАНИЕ ЗДОРОВОГО ЦВЕТА ЛИЦА    Антиоксидантный…
4280
0
Читать далее

Лимоны

лимоны
ЛИМОНЫ: ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ПИТАНИЕ, ИССЛЕДОВАНИЯ ЧАСТЬ 1    Лимон редко потребляется как самостоятельный фрукт из-за его интенсивного кислого вкуса, но он чрезвычайно популярен при использовании его в меньших количествах и в сочетании с травами и специями. Лимоны способны придавать яркий, выразительный аромат многим соусам, приправам для салатов, маринадам, напиткам и десертам.    Лимоны вначале…
4813
0
Читать далее

Черные бобы

черные бобы
ЧЕРНЫЕ БОБЫ: ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ФАКТЫ, ИССЛЕДОВАНИЯ Часть 2 5 ) ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ РАКА - Селены- это минерал, не присутствующий в большинстве фруктов и овощей, но может быть найден в черных бобах. Он играет важную роль в функционировании фермента печени и помогает детоксифицировать некоторые вызывающие рак комплексы в организме. Кроме того, селён предотвращает воспаление и уменьшает…
8375
0
Читать далее

Молоко

молоко
МОЛОКО: ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПИЩЕВАЯ ИНФОРМАЦИЯ Часть 1    Вся правда про молоко. Коровье молоко долго ассоциировалось с правильным питанием для здоровья человека, делая его одним из наиболее потребляемых напитков по США и Европе.    Многие люди не в состоянии переваривать лактозу (сахар в молоке) вне младенчества (т. е. когда прекращается кормление грудью).    Способность людей…
5598
0
Читать далее

Черные бобы

черные бобы
ЧЕРНЫЕ БОБЫ: ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ФАКТЫ, ИССЛЕДОВАНИЯ Часть 1     Чёрная фасоль классифицируется как бобы. Также известная как бобы-черепашки из-за их твёрдого, подобного раковине внешнего вида, чёрная фасоль ( черные бобы ) - на самом деле, это съедобные семена растений.     Как и другие бобы, такие как арахис, горох и чечевица, черные бобы…
15903
0
Читать далее

Молоко

молоко
МОЛОКО: ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПИЩЕВАЯ ИНФОРМАЦИЯ Часть 3 СОСТАВ (АНАЛИЗ) ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ МОЛОКА    1 чашка молока считается 1 порцией. Питательный состав молока зависит от жирового содержания. В одной чашке цельного молока 3,25% жирности содержится 146 калорий , 8 г жира , 13 г углеводов и 8 г белка. 1 чашка молока без жира…
5032
0
Читать далее